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YDJS66 拳击教程大全【9.34G】 视频

以下为该课程的截图详情


file://E:\AAA待整理的资料\00整理好\01运动\拳击教程大全【9.34G】 (11 folders, 6 files, 68.67 MB, 9.34 GB in total.)
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│国际自由搏击精粹.朱建华.扫描版..pdf 4.81 MB
│拳击集粹.pdf 18.80 MB
│拳击运动教程.pdf 14.63 MB
│图解拳击新教程.宾彦红.孙以煜.扫描版..pdf 4.23 MB
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├─Title拳击系统完整教学 中文字幕 1-8 (0 folders, 8 files, 514.63 MB, 514.63 MB in total.)
│Title拳击系统完整教学CD01·教你怎样打沙袋_标清 中文版.flv 62.59 MB
│Title拳击系统完整教学CD02·防守技巧与训练_标清 中文版.flv 65.76 MB
│Title拳击系统完整教学CD03·训练与比赛的缠拳方法_标清 中文版.flv 47.55 MB
│Title拳击系统完整教学CD04·怎样有效打击身体_标清 中文版.flv 60.44 MB
│Title拳击系统完整教学CD05·比赛中的协调与指导_标清 中文版.flv 62.75 MB
│Title拳击系统完整教学CD06·怎样打拳靶_标清中文版.flv 68.79 MB
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├─Title拳击系统完整教学 英文版 1-16 高清 (0 folders, 13 files, 2.95 GB, 2.95 GB in total.)
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│[史上最好的拳击教程.更新全部文件].[Title.Boxing.DVD].Vol.01.-.How.To.Hit.The.Heavy.Bag.avi 232.58 MB
│[史上最好的拳击教程.更新全部文件].[Title.Boxing.DVD].Vol.02.-.How.To.Be.An.Effective.Body.Puncher.avi 232.51 MB
│[史上最好的拳击教程.更新全部文件].[Title.Boxing.DVD].Vol.03.-.How.To.Wrap.Hands.For.Training.And.Competition.avi 232.71 MB
│[史上最好的拳击教程.更新全部文件].[Title.Boxing.DVD].Vol.06.-.How.To.Hit.The.Punch.Mitts.avi 232.61 MB
│[史上最好的拳击教程.更新全部文件].[Title.Boxing.DVD].Vol.09.-.Achieve.Speed.And.Power.In.Boxing.avi 232.60 MB
│[史上最好的拳击教程.更新全部文件].[Title.Boxing.DVD].Vol.1-.Basics.avi 232.59 MB
│[史上最好的拳击教程.更新全部文件].[Title.Boxing.DVD].Vol.10.-.Interval.Boxing.Training.avi 232.64 MB
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│[史上最好的拳击教程.更新全部文件].[Title.Boxing.DVD].Vol.13.-.How.To.Get.Bigger.And.Stronger.avi 232.51 MB
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│[史上最好的拳击教程.更新全部文件].BOXEO[Title.Boxing.DVD].Vol.15.-.Explosive.Quickness.avi 232.47 MB
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├─拳击教学片(中国拳击队内部教材) (0 folders, 2 files, 157.13 MB, 157.13 MB in total.)
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├─拳击中文教学 (0 folders, 11 files, 171.28 MB, 171.28 MB in total.)
│国内拳击教学第一集:拳王速度,反应,功力训练探秘.flv 4.71 MB
│国内拳击教学第八集:出拳速度训练.flv 15.15 MB
│国内拳击教学第二集:攻击技术强化训练.flv 21.59 MB
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│国内拳击教学第六集:多角度有效击打训练.flv 7.92 MB
│国内拳击教学第七集:实心球训练.flv 9.29 MB
│国内拳击教学第三集:移动能力训练.flv 7.05 MB
│国内拳击教学第十集:重拳核心力量训练.flv 24.32 MB
│国内拳击教学第十一集:打沙袋训练.flv 16.34 MB
│国内拳击教学第四集:反击能力训练.flv 34.67 MB
│国内拳击教学第五集:快速反应出手训练.flv 15.91 MB
├─拳击自由搏击教程,尤其适合初学者 (0 folders, 27 files, 824.20 MB, 824.20 MB in total.)
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├─拳心拳意 拳击教程 (0 folders, 30 files, 1.44 GB, 1.44 GB in total.)
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│20140102《拳心拳意》:太极拳.mp4 43.63 MB
│20140103《拳心拳意》:野马分鬃.mp4 43.50 MB
│20140106《拳心拳意》:太极拳第三式——白鹤亮翅.mp4 44.06 MB
│20140107《拳心拳意》:手把手教您太极.mp4 38.96 MB
│20140108《拳心拳意》:太极第四式——左右搂膝拗步.mp4 42.57 MB
│20140109《拳心拳意》:太极第五式——手挥琵琶.mp4 43.27 MB
│20140110《拳心拳意》:太极第六式——左右倒肱卷.mp4 43.55 MB
│20140113《拳心拳意》:复习太极拳.mp4 43.62 MB
│20140114《拳心拳意》:左揽雀尾.mp4 43.84 MB
│20140115《拳心拳意》:右揽雀尾.mp4 44.38 MB
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│20140122《拳心拳意》:太极第十三式——右蹬腿.mp4 43.92 MB
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│20140207《拳心拳意》:左右穿梭.mp4 56.04 MB
│20140210《拳心拳意》:海底针.mp4 57.60 MB
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│20140214《拳心拳意》:如封似闭.mp4 57.75 MB
│20140217《拳心拳意》:十字手.mp4 52.12 MB
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│20140219《拳心拳意》:复习.mp4 57.96 MB
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│拳击1.flv 89.02 MB
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└─自由搏击散打技法 (0 folders, 1 files, 1.97 GB, 1.97 GB in total.)
自由搏击散打技法.avi 1.97 GB

 






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